19 Abr El duelo infantil- Cuentos infantiles sobre la muerte
Consejos para acompañar a los más pequeños en la pérdida de un ser querido
Cuando perdemos algo muy valioso sentimos un cóctel de sentimientos; estupefacción, frustración, enfado y al final una gran tristeza. Cuando esa ola gigantesca de emociones ha pasado, nos queda la nostalgia y el recuerdo.
La Muerte es un concepto tabú en nuestra sociedad actual. La mayoría de los adultos nos sentimos incómodos pensando en la muerte y la apartamos de nuestro día a día hasta casi olvidarnos por completo de ella. Padres, madres y educadores se sienten perdidos cuando deben hablar sobre la muerte a sus hijas, hijos y alumnos.
Aceptación de la realidad
No obstante, la muerte es algo natural y forma parte de la vida, igual que el cambio. Las niñas y los niños sienten curiosidad por la muerte y muchas veces deben enfrentarse a la pérdida de un ser querido (la abuela, el abuelo, la mascota de la familia o uno de los progenitores) a edades tempranas. Intentar sobreprotegerles o esconderles la verdad nunca va a ser positivo para ellos, ya que les privamos de desarrollar habilidades y recursos de afrontamiento y aceptación de la realidad. Realizar un trabajo de naturalización del concepto de muerte y trabajar cómo la entienden los niños y las niñas es algo importante que debemos realizar independientemente de si ha fallecido o no un miembro de la familia.
Consejos para superar el duelo
El duelo es el proceso de adaptación normal que sigue a la pérdida de un ser querido. Debemos tener en cuenta que es una reacción completamente normal que requiere su tiempo y no debemos intentar inhibirla. En el caso de los más pequeños de la casa, éstos deben gestionar emociones complejas y adaptarse a una nueva situación. Por eso el acompañamiento y la actitud de los adultos que les rodean puede facilitar que este proceso se desarrolle de manera natural. Cada proceso de duelo es único, personal y sus manifestaciones cambiarán en función de la edad y del nivel de desarrollo cognitivo de cada niño o niña, pero queremos compartir unos consejos generales que os pueden ayudar ante una situación de pérdida:
- La comunicación es indispensable: Dar a las niñas y los niños espacio para expresar sus emociones y dudas, a la vez que somos honestos con ellos sobre lo que ha ocurrido, es el mejor camino para afrontar la pérdida de un ser querido. Del mismo modo, es mejor no esconder nuestras propias emociones en su presencia, ya que para ellos será más natural vernos tristes que si nos comportamos forzadamente alegres. Es importante compartir la tristeza juntos.
- Mantener la rutina diaria: Una vez acabados los ritos funerarios de despedida, es importante volver a la rutina diaria lo antes posible. El aquí y el ahora son un poderoso aliado que ayuda a los más pequeños a continuar con su vida tras la pérdida.
- La muerte es irreversible y universal: Entender que esa persona tan querida se ha ido para siempre y no volverá es complicado en ciertas etapas de crecimiento. A veces, algunas explicaciones como que la abuela se ha ido a un viaje muy largo o se ha quedado dormida, crean confusión en los pequeños que pueden pensar que algún día volverán a ver a esa persona. Este tipo de explicaciones ambiguas a veces son contraproducentes porque pueden generar asociaciones negativas con el acto de dormir o viajar.
- Recordar a la persona que se ha ido con naturalidad: Recordar en familia aquellos que no están y los momentos que vivimos a su lado es un derecho que toda persona posee. Hablar de la persona fallecida no debe ser motivo de angustia o incomodidad. Cultivar su recuerdo de manera positiva y natural ayuda a los más pequeños a entender que los que se han ido siguen cerca de nosotros en nuestros recuerdos.
- Pedir ayuda: Si estáis pasando un proceso de duelo y no sabéis como afrontarlo con vuestros hijos e hijas pedid ayuda a profesionales y docentes para que os orienten.
Libros infantiles sobre la muerte y el duelo
Seguir adelante tras la pérdida
La despedida
El momento de la despedida es un momento doloroso pero muy importante para poder aceptar la marcha de alguien a quien queremos. En los casos en qué la muerte no sea repentina (por ejemplo, ante una enfermedad muy avanzada), se recomienda hablar con los pequeños sobre lo que va a pasar y darles la oportunidad de despedirse de la persona que va a fallecer. La isla del abuelo nos muestra la despedida, alegre y hermosa, de Leo y su abuelo y nos enseña a recordar siempre los momentos compartidos.
El concepto de MUERTE y CAMBIO
Aceptar que el cambio forma parte de la vida, contextualizar la muerte como una parte más del ciclo vital de la naturaleza y que esta muerte se da por una o varias causas (vejez, enfermedad, depredadores, accidente…) son conceptos esenciales que las niñas y los niños van desarrollando a medida que crece su comprensión del mundo y la realidad. Estos dos libros ilustrados son ideales para generar diálogo en torno a las dudas y curiosidad que los pequeños tienen hacia estos conceptos.
